小川 沙也夏　Sayaka Ogawa

数年前に怪我(頸椎椎間板ヘルニア)を経験しました。

ようやく日常生活が過ごせるようになり、運動がしたいと思うものの、身体がつらく、

「これ本当に体力戻るのかなぁ」と思ったときに友達に勧められたのがピラティスでした。

初めて体験したときに、今まで体の内側への意識は大切にしているつもりでしたが、身体の正しい使い方がわかっていなかったことを知り、ピラティスって面白い！勉強したい！と思うようになりました。

私と同じように、怪我や身体の不調で辛い思いをされている方に身体が変わる体験を伝えたり、楽にできたらと思います。

そして何より、予防が大事だと思っていますので、怪我をしない身体づくりを一緒にできたらと思います。

ピラティスの心地よさを感じながら、日常生活が少しでもより快適に過ごせるよう精一杯サポートさせていただきます。

宜しくお願い致します。