平 逸子　Itsuko Taira

 

元々は身体を動かすのがとても苦手で、肩こり、腰痛、頭痛がひどく整体やマッサージが趣味というくらい通っていました。

身体を動かした方がいいという整体師さんからのアドバイスもあり、小さい時からあこがれていたバレエを大人になってから習い始めたのですが、身体の使い方が下手なので趾の骨折を2回と捻挫や怪我に悩まされていた時にヨガやピラティスと出会いました。

 

ピラティスを学び、苦手だった体幹の強化や解剖学で身体のコントロールが改善され、今まで通っていたマッサージや整体は全くと言っていいほど必要がなくなりました！

 

姿勢が良くなることで太りにくく、代謝もアップし、怪我もしにくく良いことばかりです。

 

今はマットとリフォーマーピラティスのレッスン、ヨガの指導もさせて頂いています。

最近はオフィスヨガ、オフィスピラティスのお仕事もさせて頂いています。

 

私の経験からも、いくつになっても身体は変わります。

身体の変化で気持ちも変わります。

 

私たちと一緒に自分磨きにチャレンジしてみませんか？

 

体力に自信のない方や身体の硬い方も大歓迎です！

綺麗になりたい気持ちを応援します。

一緒にキラキラした毎日を過ごせるように頑張りましょう！

 

継続は力なり。

 

皆さんの身体を全力でサポートさせていただきます。

ご参加を心よりお待ちしております。